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【課程背景】

一樣是每天24小時，為什么有的人安排得井然有序，從容自如：而有的人從早忙到晚，廢寢忘食，卻依然有忙不完的工作？為什么有的企業成功？有的企業失敗？究其原因，效率不同是一個重要因素！而效率的背后卻是時間利用的差異，也就是時間管理的效能。

在VUCA時代，每一個人都工作的繁忙而焦慮，如何有效利用時間，高效工作，是當今職場的熱門話題。

有效利用時間并高效工作是精英者生存的唯一法則，也是提升個人與組織核心競爭力的關鍵所在；職場的競爭表面上是知識、能力、職位、業績、關系的競爭，實質上卻是工作效能的競爭。

《職場精英的時間管理與高效工作》旨在聚焦職場，深度分析日常工作中時間管理上存在的誤區，從時間管理的方法、技巧、工具、效率管理的實用策略工具、高效率思維決策方法以及高效率習慣塑造、高效率時間管理手冊等各個方面，幫助學員進行有效的時間管理、提高工作績效、提升員工工作效率，塑造企業競爭力。

【課程收益】

1.塑造時間管理意識，明確高效工作行為的標準；

2.理解時間管理的重要性，掌握時間管理的基本方法；

3.提升自我管理能力，踐行深度工作理念，提高工作效率；

4.運用管理工具和方法，提高工作質量與工作效率；

5.有效安排個人工作事務，提高時間管理能力。

【課程對象】

基層管理者，企業基層員工，管理培訓生

【課程大綱】

第一單元：引論

1.01的365次方和0.99的365次方

第二單元：什么是時間管理？

1.時間的特性、價值

2.時間管理的基本原則

3.不浪費時間，不代表會時間管理

4.時間管理的六個好習慣

5.展示自己的時間價值

【案例：90后小周的任務】

第三單元：如何推進高效能時間管理？

1.麥肯錫工作法：效率與效能的差異

2.時間四象限

（1）重要緊急事情的分類

（2）時間緊急重要程度模型

（3）砍掉不重要的事情

【訓練：一周任務清單排序】

【案例：救火隊的故事】

3.時間管理的工具：時間使用清單表、平衡計分卡、日/周/月/年計劃表、番茄工作法

4.刻意練習與自我激勵

【工具訓練：任務清單（Todo list）、思維導圖】

第四單元：什么是精力管理？

1.碎片化時間管理

2.整合零散時間的瑞士奶酪法

3.時間快與慢：有效平衡工作與生活精力

4.微習慣：自我管理術

【訓練：如何利用日程表安排自己的時間】

第五單元：如何將工作可視化？

1.曝光時間黑手：未知的依賴關系、計劃外工作、優先級沖突、被忽視的工作

2.優化工作流動：需求分析、識別任務類型、設計任務卡、建立依賴關系、優先級可視化、創建呆滯工作報告

3.看板實例

【工具訓練：看板、每日站會、、復盤】

第六單元：什么是目標與計劃管理？

1.高效能人士的目標管理法

2.目標制定5個原則（SMART）

3.擬定目標實現計劃與行動方案

4.有效制定計劃的方法、步驟與工具

【訓練：用思維導圖制訂工作計劃】

【案例：如何打造一支高績效團隊—SMART目標提問框架】

第七單元：如何做好會議管理？

1.會前準備工作

2.會議中的溝通技巧

3.主持人與參會者的守則與責任

4.會議記錄與會后跟進

【情景模擬：會議中的沖突】

第八單元：課程總結和落地行動計劃

1.個人學習收獲分享

2.依據KISS原則制定落地行動計劃

秦老師

秦煒琳 Lynn.Q——中基層管理效能提升專家

曾任國資委中國建筑技術集團分公司總經理

曾任全國園林行業標桿企業人力資源副總裁

企業管理高級培訓師

浙江省企業培訓師協會副會長

國際績效改進協會(ISPI)績效改進師CPP

美國項目管理協會PMI會員、PMP

WFA國際促動師協會促動師

專業人才技能高級行動學習促動師

PointsofYou認證教練講師

《結構性思維》認證講師

浙江大學、上海交通大學、南京大學特聘講師

第六屆全國培訓師推優大賽金獎榮譽稱號

擅長領域：目標制定與落地，高效溝通，創新思維，管理工具實踐應用，沙盤

【個人介紹】

秦煒琳老師擁有14年高校專業學術研究從教經驗，發表論文6篇，主持參與國家星火、省級、廳局級科研項目6項；6年全國園林標桿企業人力資源副總裁管理實戰經驗和國資委高管工作經歷，2家公司高級合伙人；浙江農林大學經濟管理學院碩士。

專注于員工學習與發展的工作經驗近20年，將自己的管理經驗通過實踐總結經驗教訓，系統分析問題，設計實操工具，提煉管理技巧，自主研發了38個培訓課件，總課時達到220小時。

對中基層管理、目標管理、創新思維、團隊建設、執行力打造、跨部門溝通、項目管理、8090員工管理、培訓體系建設等方面有深入的研究。擅長通過復盤、群策群力、思維腦圖等100多項管理工具，提升職場管理工作效率，見解獨到。

目前擔任多家企業的管理顧問，具有豐富的實戰管理和培訓經驗，輔導企業超過50家，主持編寫企業項目管理案例集4冊，解決實際課題200多例，所有咨詢項目順利交付，持續企業績效，公司每年增長率超過4-7%，是實戰型培訓專家。

常年擔任多所高校創業導師，已累計為2000多名畢業生進行創業指導培訓，受到學校師生好評；浙江大學、上海交通大學、南京大學等高校特邀講師，多家創業園孵化基地的創業顧問，是各類論壇的分享嘉賓。

秦煒琳老師一直致力于組織效能提升，為踐行企業管理技能實踐落地，培育更多擁有創新思維，善用管理工具的組織管理者，幫助企業創造最大績效而奮斗終生。

核心咨詢項目內容：

2020 年至今為某園林國家高新技術企業實施戰略制定與戰略執行規劃咨詢，令其市場覆蓋率及關鍵大客戶保持率大幅提升，在18個月時間內獲得行業龍頭地位。

2021 年為中信銀行提供多專項課題研究+團隊管理微咨詢服務，形成多個項目管理案例手冊。

2021 年為中國核電工程有限公司人才基地建設提供項目咨詢、基地組織輔導、微咨詢項目，人均勞效提升10%，各部門業績KPI指標考核優秀提升至80%。。

2022年為上海醫藥集團股份有限公司提供“菁雁計劃”項目——新經理成長訓練營，新任經理銷售完成率從78%上升至90%。

2020—2022 年為花之韻集團提供骨干人才培養項目，連續第三次復購。

秦煒琳老師最大的特點是目標導向，兼具以人為本，講求大格局視野，堅持高度的專業性標準，可以敏銳地抓住問題的核心與本質，聚焦發展的目標與關鍵，同時以超強的行動力讓計劃落地出成效。

【授課風格】

實用落地：針對企業客戶與學員的實際狀況，定制化設計培訓方案，落地指導性強，善于發揮創造力，重在挖掘學員潛能，結合群體智慧，授課案例豐富，善于引經據典，使學員在感悟中成長，解決實際問題。

引導啟發：注重體驗和課程場域的建立，理論功底深厚，通過經典案例討論、行動學習、團隊共創、實戰沙盤模擬、管理工具訓練等教學方式，重在啟迪、分享、反思，在學員的積極參與中完成對課程的領會。

輕松自然：講授優雅、親和又不失激情與感染力，互動性強，深入淺出、娓娓而談，善于使用各種授課方式拉動員工熱情，有效調動課堂的氣氛和把控現場學員狀態。

【課程特色】

【主講課程】

管理技能提升系列

《管理者的高效溝通》

《復盤：將經驗轉化為能力》

《目標計劃與時間管理》

《職場精英的時間管理與高效工作》

《職場思維導圖》

《結構性思維》

《高效能人士的7個習慣》

《教練型管理者》

《職海啟航—職業化成就未來》

沙盤模擬系列

《創新思維與管理工具應用沙盤模擬》

《跨部門協作與溝通沙盤模擬》

《目標分解與計劃管理沙盤模擬》

《目標管理與跨部門溝通協作沙盤模擬》

《卓越項目經理領導力與執行力提升沙盤模擬》

《挑戰埃及—卓越團隊領導力提升沙盤模擬》

【部分咨詢案例】

序號客戶公司培訓咨詢內容項目成果

1花之韻集團

（2020—2022年）1.集團中層管理者領導力培訓

2.集團基層管理團隊賦能培訓100場集團管理者培訓授課；

集團員工流失率連續三年下降6%，團隊穩定，集團人均業績創收連續三年增加7%以上。

2中國核電工程有限公司（2021-2022年）MTP管理技能訓練營（中基層管理技能提升）人均勞效提升10%，各部門業績KPI指標考核優秀提升至80%；

和參加項目前對比，直接上級覺得學員在管理意識或管理行為發生變化的程度平均分：8.2。

3上海醫藥集團股份有限公司（2022年）上海醫藥“菁雁計劃”項目——新經理成長訓練營39人次進行業務實踐，65份SAIL實踐案例，48份領導反饋與點評；

新任經理銷售完成率從78%上升至90%。

4“科迪兒”創客中心

（2022-2024年）戰略制定與戰略執行規劃

流程績效管理咨詢為企業實施使命/愿景/價值觀萃取、戰略制定與戰略執行體系咨詢，使其規模穩健擴張，疫情期間年度戰略目標實現10%+增長。

【服務客戶】

【客戶評價】

煒琳老師曾為我們做過多期培訓，她知識面豐富，親和優雅，十分有耐心，深得學員好評，是我們優秀的培訓師之一。

——浙江大學繼續教育中心主任

我明白老師這兩天將溝通的技能和如何深度聆聽這兩個重要方法都教給我了，我只有在平時的溝通中不斷運用，刻意練習才能掌握教練式溝通，以及各種管理工具要熟練運用。聽過不一定記住，記住不運用也是白學，多運用才能越用越自然，成為無意識有能力。

——浙江省援藏指揮部辦公室主任

秦老師結合工作實際案例進行課堂復盤，我們團隊一起合作做出了下一季度的計劃，解決了實際問題，課堂氣氛好，回去馬上實施，學了就能用。

——中國移動浙江分公司總經理

我們每天都要求管理者讀書學習，但是員工沒有什么變化，秦老師來了之后，我們才知道，學多少不重要，重要的是學以致用了多少，推動學習轉化，向員工提供管理技能提升的支持更重要。培訓成效，必須說超越預期，太滿意了！

——山東農信社聯合

老師曾為我們企業做過多期培訓，她培訓內容能夠讓所有員工無枯燥乏味之感，知識面寬泛，既有傳統又有時尚味道，準備充足、語言流暢、肢體豐富、端莊優雅。我們培訓學習機會較多，但是秦老師是我們認為最優秀培訓師之一，希望秦老師越來越優秀，再次謝謝秦老師。

——工商銀行風控中心書記

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