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【解決問題】

提高個體和團隊的溝通協作能力，擁抱變化并以創造性方式應對，增強團隊凝聚力和信任感。

【課程特點】

采用即興戲劇的方式，讓學員通過互動的方式體驗演繹各種場景，鍛煉應變能力和創造力，提升交流和協作技能

【課程優勢】

實踐性強，可以幫助學員提高問題解決能力和自信心；與其他傳統培訓方法不同，更具吸引力和趣味性；能夠增強團隊的協作和創新能力，提高企業的競爭力

【課程收益】

1.提高團隊協作能力。即興戲劇的核心理念是接受他人的意見并在此基礎上創造性地展開，這可以促進團隊成員之間的溝通和協作，培養大家的團隊精神和協作能力。

2.培養創新能力。即興戲劇要求參與者不斷做出有創意的自發表現，這可以激發團隊成員的創新潛能，提高他們在日常工作中處理問題和解決難題的能力。

3.提高表達和演講能力。即興戲劇需要參與者在瞬間做出反應和表現，這可以培養他們的表達和演講能力，提高他們在演講和表達方面的自信心和能力。

4.促進溝通和認知的發展。即興戲劇的實踐過程可以讓參與者立即獲得反饋并進行修正，這可以促進溝通和認知的快速發展，提高團隊成員的反應能力和想象力。

【課程綱要】

一、初識即興

1.了解什么是即興戲劇

2.解放天性：戲劇中解放天性的訓練，熱身，充分打開肢體，釋放熱情

二、連接釋放

1.不凡的我：向伙伴介紹個人特點并配合肢體

2.雙人組共創秀：雙人合作，融合彼此特點與肢體，完成一個出道展示秀

3.自由聯想：學員間相互傳遞詞語，通過A詞聯想到B詞，相互傳遞激發。

三、擁抱變化

1.積極轉化：將一個糟糕的“禮物”解釋為一個正向的意義，正向思維看待未知的挑戰與困難。

四、yes and共創

1.全局畫報：每個人運用肢體擺出一個人或物，one by one的疊加，共創一個故事畫面

2.即興表演秀：即興戲劇演出，演出內容為全局畫報與即興劇經典劇目《飛鴿傳書》，學員與老師共同演繹。以團隊相互激發相互賦能的方式，勇于迎接挑戰與即興精神踐行。

五、復盤&討論

1.我的體驗，我的發現

2.導師分享皮克斯的八個即興精神：用分享互相照亮彼此的盲區，相互賦能

紀老師

演員/講師，7年即興戲劇表演及培訓經歷 ，不?蘑菇劇團導演、編劇，2020騰訊跨年晚會《創造美好時光》編導，公路喜劇脫?秀常駐演員，16年開始為企業提供即興培訓服務，曾服務于字節跳動，英語流利說，騰訊，友邦保險等大型企業。

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