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【課程背景】

現代管理學之父彼得·德魯克說：不能管理好時間，就什么都不能管理。

怎么樣有效支配人生的職業生涯和事業生涯

怎么樣提高工作的效率？

怎么樣培養習慣及制定目標

怎么樣改變時間總是不夠用的現狀？

怎么樣建立一套高效且可持續的時間管理體系

這些問題曾是，現在是，未來也將一直是世界優秀企業人才所必須解決的問題。這個時代是信息的時代，日新月異的速度已經不夠形容時代發展的速度。時間劃過，在同樣的有限的時間內，有一部分人懂得時間管理的重要性，懂得科學時間管理技巧的決定性，懂得在工作和生活中正確管理時間制定目標、規劃工作。正是這20%的人創造了全世界80%的財富。

本課程突破了很多課程只講思維和心態、沒有實戰經驗、缺少工具方法的瓶頸，使學員學之解惑，學之能用，實現個人和企業雙贏。

【課程收益】

了解時間管理的重要性

意識到時間管理對于每個人都是可以操作的

學習到幾個實用的時間管理的工具

會找尋自己的時間黑洞，高效時間段等

學會擬定自己的年戰略，月復盤、日記錄

掌握如何制定落地的個人目標，與企業實現雙贏

學會建立并培養一些好的習慣

搭建個人時間管理體系

【課程對象】

新員工，各部門主管、經理等中層管理者。

【課程大綱】

一、如何盤點你的時間

1、時間管理的重要性

認知自我

達成目標

支持及影響他人

2、時間管理的誤區

認知錯誤

想法太多

方法低效

角色失衡

3、盤點你的時間

4、時間的分類和屬性

固態時間

動態時間

碎片化時間

暗時間

各個時間段的做事策略

講授、案例分析

模型工具練習

二、如何從無序到有序

1、以終為始：使命愿景探索

使命愿景的重要性

使命愿景的原則

幾種探索的方法

2、從愿景到規劃：搭建年月日的時間管理體系

生命之花

時間管理的核心理念

3、如何合理制定并達成目標

SMARTOS原則

講授、視頻、案例討論、模型工具練習

三、如何從有序到高效

1、了解當前的時間利用模式

三種利用模式：產品人、配置人、媒體人

不同模式下的做事方法

2、事半功倍的法寶

時間管理中的復盤

如何進行項目復盤

3、習慣養成秘籍

認知層、情緒層、行為層的改變

講授、視頻、案例討論、模型工具練習

四、如何從高效到可持續

1、工具篇：搭建你的外掛大腦

大腦是用來思考的，而不是記錄的

時間管理的常用工具

2、精力篇：四大維度學會精力管理

飲食、睡眠、運動、情緒

3、思維篇：可持續發展攻略

轉換思維、擁抱變化

時間管理中的幾種視角

講授、視頻、案例討論、模型工具練習

五、課程總結及答疑

趙老師

趙新詠 老師

——員工職業發展管理及高情商溝通表達專家

北京科技大學工程技術研究院博士

曾任SEOHO電氣公司（韓國上市，世界五大港機電氣控制系統制造商之一）研發事業部經理

曾任某頭部教育培訓公司高級講師、課程教研組組長

鏈家、興業銀行、北京國玉和田玉文博館、盛隆電氣集團等多家企業高管團隊搭建及個人發展顧問

企業生涯版權課授證講師

DISC溝通教練、心理健康指導師

機公社“心理勵志”專家指導委員會專家委員

AACTP培訓師俱樂部微課大賽評委

【個人簡介】

趙老師10年企業管理實踐及咨詢培訓經驗，曾幫助百余家企業員工及管理者，在建立積極、正向的思維模式，以良好心態應對工作挑戰，以科學的方法高效達成工作目標，掌握與各種風格同事溝通的技巧，建立高效團隊等方面卓有成效。

服務客戶百家企業以上，培訓場次300+；

一對一職業發展、團隊管理、溝通表達個案咨詢時長1800h+；

幫助知名房地產公司鏈家管理層激發團隊工作動力，提高員工工作效能，年底所屬團隊業績提升至公司前3。

連續多年為興業銀行、北京國玉和田玉文博館、盛隆電氣集團、NYC紐約國際兒童俱樂部等多家集團公司進行員工成長發展管理培訓，輻射學員上萬人，員工穩定度提高30%。

幫助某教育公司突破發展瓶頸，提高銷售團隊識人溝通能力，招生增加20%。

趙老師致力于企業員工職業發展管理，在滿足公司績效和目標要求的同時，提升員工的積極性和職業幸福感，實現企業與員工的雙贏。

【授課風格】

實戰型導師：深入淺出、條例清晰、論證嚴密、結構嚴謹。

案例豐富：趙老師一對一個案咨詢豐富，課上有豐富的案例，結合課程內容，落地實戰，操作性強。

能力培養：趙老師有心理學背景，講授娓娓道來，點燃學員的內心，注重內在的解剖，在傳授學員知識和技能的同時幫助學員建立積極、正向的思維模式。

【主講課程】

職業規劃類：

《員工的成長與發展管理》、《職業規劃》

溝通類：

《高情商溝通》、《DISC》

效能提升類：

《壓力情緒管理》、《時間管理》《做高效能職場人士》

口才表達類：

《演講與表達》

【服務客戶】

服務過的企業：國家開發投資公司、中鐵二院、聯想控股、航天二院、中核華興、中南置地、鏈家集團、華夏幸福、瑞華會計師事務所、盛隆電氣集團、銀企集團、興業銀行、南京銀行、NYC紐約國際兒童俱樂部、農信互聯、天地人環保、海淀田村街道工會、人社局、清華園教育等

服務過的院校：中國人民大學、北京航空航天大學、北京師范大學、北京交通大學、北京工業大學、北京物資學院、北京服裝學院、北京農學院等

【學員評價】

趙老師的課程，實操性很強，全面而落地，學員受益匪淺。

——聯想控股集團 王總

趙老師的課程干貨很足，高質量，高效率，同時教學內容很新穎，課堂氛圍也很好。

——鏈家集團 李總

講的很好，趙老師很走心，很有情懷，也有實戰水平。

——中鐵二院 人力資源部 楊總

趙老師的課程深入淺出，通過案例不斷給人啟發，收益很大。

——興業銀行 客戶服務部 孫總

感謝趙老師今天的課程，學員都反饋很好，期待接下來我們進一步的合作。

——農信互聯 人力資源部 盧總

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