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課程前提

“我真的忙不過來了！”，忙結果到頭來卻是“忙”→“茫”→“盲”？太多的工作該如何安排？ 工作忙、執行力低、領導不滿意;工作都往自身推、沒時間輔導下屬、下屬沒信心;上下不理解、忙的無頭緒、自己沒心情？面對各種打擾，為什么工作很累，效率很低，效果很差呢？問題在哪里，我該如何應對呀？

“時間分配”管理專家，職業經理人導師王一恒先生集多年職業生涯經驗，傾情奉獻“高效時間管理”經典課程，奉獻給渴望成功的企業家、白領、各類管理者，通過本課程的學習、思考，促使大家提升時間管理的能力，養成良好的個人習慣，從而提升工作效能，做一名高效的成功職場人士。

課程目的

理解“感覺忙碌是一種心理想法 ”，樹立正確的時間觀念

掌握管理時間效率常用的方法和策略

通過學些時間管理與工作效率，發覺工作中諸多工作、生活原來不良的現象，剖析自身在時間管理和工作效率方面存在的問題，加以改進。

加強時間管理和提高工作效率的方法與技巧，提高對工作安排和結果的控制能力。

通過培訓促使您養成良好的工作、生活習慣，讓您具備縱橫職場的基本能力。

課程風格

管理游戲、分組討論、案例分析、視屏播放、作業布置

課程綱要

前言: 時間管理高效工作的首則：高效能意愿

1、除了老婆和兒子，什么都可以改變的啟示

2、不變的定律：先者生存

3、成功者的特質：效能

第一講 優質的工作效能來自正確的時間管理

全體參與討論：張經理的一天

你的時間都流失在那里（小組討論）

一、認識時間

1、時間的特性

2、時間可否管理

3、以人為本的第四代時間管理和工作規劃學

二、為什么要進行時間管理

1、了解時間管理的現狀

2、時間的價值，自己算（配合經典時間游戲圖學員參與）

3、時間浪費的癥狀、原因

第二講 如何進行有效的時間管理

1、明確目標任務

2、制定優先原則

3、寫下來

4、坐標法和圖表法

5、你會授權嗎 (故事與案例：王經理一天的工作)

第三講 時間管理的常規5大問題與突圍措施

問題一、沒有目標，人生行若游魂

耶魯大學做的一個調研：長遠目標、短期目標、無目標人的三結局

1、獵狗與土撥鼠的啟示

2、聚焦效應與手表定律

措施: 以終為始，管道人生

1、生命清單(設定明確目標并分解到每周每天)

2、目標與目的論

崗位示范：某軟件公司大客戶經理 年齡：32歲 下屬員工：5個

練習：給自己設定一個28天的目標

視頻：張騫出西域 （闡述目標在于堅持）

4條目標落實的重要建議，承諾書落實

問題二、缺乏條理與計劃，尋找占用了你所有時間

1、條理與計劃的效果

2、辦公室的6S運動

措施:時間矩陣，實施計劃

1、要事第一 （A---自己做B---壓縮做C---延期或不做）

2、時間矩陣圖

3、80/20原則

4、科學制定計劃

1）制定計劃的思考工具

2）制訂計劃的步驟流程

3）制定團隊計劃

4）溝通團隊計劃

問題三、消極，迷茫中流失了機會

案例：孿生兄弟的不同人生

心態——思維——行為——結局

措施:立即行動，不進則退

1、成功人士的心態管理八個關鍵因素

2、提升學習力

3、掌握循環學習法

問題四、只追求完美，缺乏迅速行動

1、正確認識執行力

2、結果第一，完美第二

3、認真第一，聰明第二

4、歪歪斜斜的到達終點與整整齊齊的站在原地

措施:職業素養，全力以赴

問題五、自我設限，殺死了你的潛能力

措施1:尋找捷徑，腦力激蕩

1、一道有趣的算術題

2、看圖你想到什么

3、懶人秘籍

4、化繁為簡與尋求合作

（學會簡化管理：接待簡化、交際簡化、溝通簡化、文案簡化）

措施2:會議管理，講究策略

1、高效會議的特征

2、成功會議的策略和方法

第四講 良好的個人習慣與學會與人共事

1、成功人士的心態

2、隨時檢討自己

3、有效整治時間浪費

4、分工與授權

有效授權7步法

（選對人、明確結果、責權利一致、檢查評估、解決困難、不重復與倒授權、承擔責任）

5、團隊合作

6、有效溝通

7、高質高效的睡眠

8、終生學習

總結：

備注：本課程有實用的表格和工具贈送學員課后運用

王老師

王老師 清華大學總監班、香港光華理實管理學院、香港財經學院經理人課題專家講師，先后擔任中國職業經理人認證委員會委員、和君創業管理咨詢公司、華夏基石管理咨詢公司、漢碩管理咨詢公司、尚德商學院、上海名仕管理咨詢公司等多家管理咨詢公司的管理顧問和培訓師，資深人力資源開發與中層問題解決領域的研究。曾任浙江錢江集團副總，上海畫佳電子常務副總，負責全面運作和人員選拔，后投資創辦實業和外貿制造公司從事管理工作，任職期間并進修了管理學碩士，有深厚的理論功底和豐富的實戰經驗。

王先生創導滲透式培訓，即課前診斷（高層溝通）課中輔導（現象導入）課后追蹤（作業思考），獨創360度經理人“五心五力”效能理論，授課滿意度在95%以上.

授課風格：

實戰本色：11年職場實戰經驗，從執行層到決策層，坐在老板位置看中層，領導是怎么想的？站在中層位置看自己，是應該如何做？直接解決職場工作中的各種困惑與疑難，以西方的管理思維為基調，用中國的智慧為延伸

激情互動：結合中國人心理特質，糅合新穎刺激的活動與游戲、深刻警醒的寓言故事、小組討論、角色扮演、案例分析、腦力激蕩等多種先進訓練手法，激情幽默、互動體驗，讓學員通過切身體驗和領悟主動學習，從而牢固掌握訓練知識與技能點

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