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課程介紹

據《中國青年報》載，全球知名調查公司蓋洛普咨詢公司發布2016年對全球雇員對工作投入程度的調查，結果顯示：全球敬業員工比例為13%，中國敬業員工只有6%。處于全球墊底水平。

過去，企業界一直研究職業倦怠、工作枯竭和“職業高原”、“天花板效應”，越研究問題越嚴重。是不是思維導向出了問題？

我們以前習慣站在道德的制高點上說教，較少思考這些“問題”背后隱藏的復雜人性、個體思維模式及動機情感偏好。

職業倦怠的概念1974年由美國心理學界提出。44年了，今天，企業界、學術界更傾向于“工作投入”這一概念，其關鍵詞是：活力、專注、貢獻。

工作投入，也叫工作卷入、敬業度。屬于組織行為學、人力資源和積極心理學研究開發領域。它比“職業倦怠”“工作枯竭”的切入口更積極、更正向、層次更高，也更能被員工接納，又遠高于一般意義上的心態激勵課。它有心理科學研究最新成果的支撐，有心理測評與對比增長數據，屬于長效心理機制塑造。

課程目標

1、深度分析職業倦怠形成的主客觀原因，辯證認知、逐步剔除，以提示管理者及時作出調整和應變，以適應企業急劇變革與管理需求。

2、落實五套可操作行動方案，逐一深入，環扣升級，預防克服職業倦怠。減少無效能抱怨，更加投入和專注當下工作，對自己負責，對客戶用心，對組織忠誠，自我平衡感和自我悅納感更高，以保持個人與組織良性發展循環。

3、運用一個框架、一套技術、五個方法，重塑自我心智，激發蛻變力量，面對壓力和挑戰，提升自我復原力，積極踐行“工匠思維、工匠精神、工匠能力”，最終對績效和結果負責，煥發自身生命存在的新意義。

課程對象

央企、國企、政府單位、私企中基層管理者

課程大綱

第一講：為什么要倡導工作投入？一、為什么有人一工作就痛苦？

1、社會學解釋

2、心理學解釋

3、人性人欲解釋

二、為什么有人會淪為“橡皮人？

三、七大倦因深度分析

1、人格型態

2、適應與匹配

3、負荷與報酬

4、價值觀與個人發展

5、體制與公平性

6、年限與沉沒成本

7、日久生情與日久生厭

四、工作投入對個人和組織的五大利好

測試：《您的工作投入水平如何？》

第二講：工作持續投入，個人能做什么？一、行動建議：價值認同+賦予意義

1、物質獲取

2、精神升華

3、暢想未來

案例：《稻盛和夫的勞動觀》

小活動：《犒賞自己》

二、行動建議：挑戰目標+突破閾值

1、不要迷信“激情”這種東西

2、激情需要時間的磨礪

3、激情是精通的副產品

落地清單：跨越型和保守型

（三）行動建議：專注聚焦+高峰體驗

1、不靠譜的雞湯和阿Q

2、“福流”的四個條件

3、怎樣才能獲得澎湃的福流？

4、工匠精神與工匠能力缺一不可

5、哪些情況下不建議踐行工匠精神？

視頻：《door》

落地工具：《任務獵殺日》

四、行動建議：悅納自我+平衡家庭

1、平衡的障礙點是求全

2、平衡的突破點是統籌

3、如何做到家庭-工作不失衡？

測試：《工作-家庭平衡量表》

小練習：《繪制家庭能量圖》

4、工作投入≠工作上癮

五、行動建議：資源支撐+團體慶賀

1、工作積極反饋與自勵

2、同事支持和上級支持

3、如何優化“工作控制感”？

測試：《員工心理資源獲取途徑量表》

案例：《他從普工如何成為世界級專家的？》

第三講：工作持續投入，組織要做什么？一、構建正能量文化場

1、減低不良人際內耗

2、工作流程優化創新

3、覆蓋心理層面的制度

4、內驅力激勵模式變革

落地清單：從一般性激勵走向深層次賦能

二、工作壓力與績效平衡干預模型

1、完整性；2、挑戰性；

3、遷移性；4、豐富性。

群策群力：《適度壓力與能力激發》

三、制定身心靈健康計劃（0EAP服務）

1、針對員工本人

2、針對直系親屬

3、針對同級關系

4、針對組織促進

第四講：蛻變力量：個體自我成長永無止境一、突破妨礙成長的局限性信念

1、獲得工作內在動機的“金三角框架”

2、工具應用：換框練習

3、回到工作中如何繼續實踐/驗證“換框技術”？

二、個體成長發展中的“心理復原力”訓練

1、心理復原力是超越工作投入的更高法門

方法1：心理動力性訓練

方法2：意義化

方法3：適度的磨練

方法4：獲得人生轉折的機會

方法5：家庭的溫暖和社會支持系統

2、工作成就與“冰山幻想”練習

視頻：《我愛教練》

心理實驗：《做一個復雜認知信念的人》

3、工作就是一場修行，精進與隨緣并舉

李老師

李世源 實戰心理學專家

大情商開發與壓力管理專家

中科院心理研究所管理心理學在職博士

清華大學積極心理學研究生

北京大學經管學院特聘教授

深圳電視臺《第一調解》節目心理評論員

深圳市婦聯、關愛辦員工心理健康輔導師

曾任香港深圳三家媒體記者

國家注冊二級心理咨詢師

著作《別扛著：做自己的減壓教練》[2015年人民郵電出版社，目前發行第六版]

為政府機關、高校總裁班、央企國企、金融/電信/電力/煙草/郵政/稅務等系統、國內上市公司（100強企業）……230多家授課超過1430天。課程大多以兩期以上的返聘為主，返課率達91%以上。

李老師授課三大特點——科學、有趣、實用。

結合組織與企業學員切身問題，進行思想參透、策略導引、心理分析、內化練習、咨詢個案解讀、心理視頻案例精解等互動形式。融儒釋道、傳統文化、歷史、管理心理學、心理動力學、心理咨詢、組織行為學、博弈論、OEAP技術、NLP教練技術、后現代焦點短程技術，集通達、哲思、頓悟于一體，開啟心智，闡發妙思。

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