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【課程說明】

在人的生命當中，職場發展都是一個非常重要的因素，因為它對于我們的生活質量起著非常重要的因素，我們自己也會遇到這些問題：

我們怎樣充分利用當中有限的時間讓自己的職業生涯得到發展呢？而隨著不斷提升的職場位置，工作也越來越多，怎樣可以高效完成工作并且追求我們向往的生活與工作平衡呢？

【課程收益】

學員學完本課程之后，應能---

1.認識時間管理的重要性，清晰自我時間管理的關鍵

2.掌握科學的時間管理方法，靈活運用時間管理技巧

3.養成高效工作的習慣，有效分配管理時間，從而達到提升工作績效的目地

培訓方式互動教學，多元學習，分組討論，案例分析、角色扮演，工作實例應用。

【課程內容】

一、認識時間管理

1.體驗算算你生命中的有效時間

時間的特性

2. 時間管理常見的現象

視頻把時間浪費在找東西上

測評時間管理測試

二、為什么需要時間管理

案例馬經理的一天

“時間殺手”是否存在你身邊？

三、時間管理工具

1. 明確工作目標

視頻有了目標就有了一切

2. 制定工作計劃

3. 34枚金幣時間管理法

4. 帕累托的8020法則

5. ABC管理法則

6. 時間管理矩陣 - 要事第一

視頻李鴻章聽下屬報告

四、工作統籌技計劃安排

1. 并行工作模式

2. 串行工作模式

3. 并行串行如何兼顧

4. 工作任務轉移

案例陳明宇如何安排一天的時間？

五、養成高效的工作習慣

1. 排除時間干擾因素

2. 辦公室5S

視頻高效工作習慣

張老師

上海市中小企業協會合作顧問，上海市注冊咨詢專家，高級培訓師，資格認證培訓師。工商管理碩士、管理&生產咨詢培訓師、企業轉型升級咨詢師。擅長TWI班組長項目、精益生產管理課程、現場5S及目視化等生產管理及中基層職業化培訓咨詢?，F任多家企業（集團、上市公司）管理顧問、特約培訓師。

在咨詢機構、三資企業、國企及民企中工作數年。從基層做起,在企業內不同的管理系統中擔任過多種職務, 在企業中擔任精益生產項目培訓與推進，精益生產培訓（SMED,5S與目視化，標準作業等），生產現場管理與改善培訓，領班&組長培訓，負責PCB廠人員管理與培訓，車間現場精益改善推動及效率提升。

張老師從事管理咨詢業以來，完成了制造行業，機械電器，醫療，精細化工，等多種行業咨詢項目和大量實戰培訓項目。

擅長課程：

中基層管理系列：《金牌班組長實戰與能力提升》《現場主管管理技能實戰》《時間管理與工作計劃》《MTP中層管理人員技能提升》《高效溝通技巧》《TTT內部講師訓練》

生產管理系列：《精益生產管理培訓》《5S與目視化管理》《精益現場管理與改善》《車間準時化生產》《TPM全員設備自主保全》《生產成本降低與效率提升》

職業化系列：《優秀員工職業化心態訓練》《結果為王-員工執行力提升》《高績效團隊建設》《有效激勵員工》

授課風格：

生動風趣、邏輯清晰、剖析深入、案例實用、圖文并茂、授課過程極具感染力。培訓內容均是在管理實踐中總結和感悟而來，很多觀點和方法都會給學員極大的啟發和改變。培訓效果得到參加培訓人員及企業內部一致認可！

主要咨詢客戶：

昆山麗智電子有限公司(TWI班組長能力提升)

常熟華威履帶股份有限公司（現場改善與效率提升

寧波以賽亞氣動成套有限公司（精益生產

江陰新晟電子有限公司（現場5S及目視化）

上海祿森電子有限公司（標準化）

鄭州菲爾特網毯有限公司（主管能力提升輔導）……

服務過的企業：

制造行業：江蘇斯德雷特通光光纖有限公司，達豐（上海）電腦有限公司，昆山麗智電子有限公司，昆山利爾電氣有限公司，上海英華達科技有限公司，科絡普線束（昆山、太倉、綿陽）有限公司，杭州安費諾飛鳳通信部品有限公司，福弘金屬工業(常熟)有限公司，蘇州國巨電子有限公司，富士康(淮安、鄭州)有限公司，上海祿森電子有限公司，濟南超達電子有限公司，光馳科技（上海）有限公司，華碩電腦（上海）有限公司，合肥合晶電子公司，上海正泰電氣股份有限公司，昆山致伸東聚科技有限公司，昆山越峰電子有限公司等

汽車行業：洛陽宇通汽車有限公司，上海奔達機電（汽配），順普汽車零部件(昆山）有限公司，上海弘安汽車配件有限公司，山東明水汽車配件有限公司，江蘇成辰汽車配件有限公司，南京創捷和信汽車部件有限公司

機械行業：江蘇華東造紙機械有限公司，常熟眾達機械有限公司，鄭州菲爾特網毯有限公司，江蘇啟良停車設備有限公司，重慶九源機械有限公司，河南萬泰機械有限公司，安徽藍博旺機械集團，三一重工（常熟，昆山），太原重工機械有限公司，

煙草行業：江西中煙工業有限責任公司，貴州中煙工業有限責任公司，寶雞煙草專賣局

醫藥行業：江蘇同禾藥業有限公司，江蘇恒瑞醫藥股份有限公司，杭州中盈醫藥包裝印刷有限公司

化工行業：山東宏信化工股份有限公司，洛陽駿馬化工有限公司

服裝行業：江蘇利安達服裝有限公司，江蘇波司登羽絨服裝有限公司

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