貴陽(yáng)壓力緩解培訓(xùn)公開課

情緒管理與壓力緩解實(shí)戰(zhàn)培訓(xùn)班 廣州：2025年09月25日

一、揭開工作壓力和煩惱的“面紗”1、剖析必要的工作壓力和不必要的工作壓力2、通過提升自我控制能力進(jìn)行壓力管理3、從不同來源的工作壓力中我們能看到什么二、治本的方法——培養(yǎng)陽(yáng)光心態(tài)1、人為什么會(huì)產(chǎn)生心理誤區(qū)2、識(shí)別心理誤區(qū)的簡(jiǎn)易方法3、積極認(rèn)知的真正內(nèi)涵4、培養(yǎng)積極認(rèn)知的常......

情商管理與壓力緩解實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練 上海：2025年07月10日

“心靈成長(zhǎng)導(dǎo)師”全程引領(lǐng)，師生傾情互動(dòng)；以人本心理學(xué)、完形療法為主，融合多流派訓(xùn)練技術(shù)，包括：意象對(duì)話、肢體心靈、催眠、音樂治療等；從自我成長(zhǎng)與心理整合入手，采用“所見即所得”的方法，提升情商；精辟講解+案例研析+現(xiàn)場(chǎng)測(cè)評(píng)+聲像視聽+小組討論+現(xiàn)場(chǎng)游戲+心理體驗(yàn)+多感官體......

《情緒管理與壓力緩解》 上海：2025年08月01日

1、討論沉積在人心底的“垃圾”是如何形成的2、運(yùn)用識(shí)別和緩解自我壓力的方法，通過有效的措施與方法幫您清掃這些不利于身心健康的“垃圾”3、對(duì)中國(guó)傳統(tǒng)文化精粹的闡發(fā)，讓學(xué)員在輕松的課程當(dāng)中感悟國(guó)學(xué)文化4、運(yùn)用EQ提升管理能力和職場(chǎng)影響力，提升管理智慧，錘煉個(gè)人的品格修養(yǎng)，塑造......

情緒管理與壓力緩解訓(xùn)練 北京：2025年07月09日

【第一天上午】一、從IQ走向EQ：情商的作用1、IQ智商/EQ情商/CQ創(chuàng)造力/SQ情感覺察能力之間的關(guān)系；2、情商主導(dǎo)人際關(guān)系，情商決定影響力；3、新心理資本:情緒智能二、你不知道的你自己：情緒運(yùn)作的規(guī)律1、情緒是什么？2、隨時(shí)隨地自我覺察自己情緒3、正確認(rèn)識(shí)EQ以及四種基本情緒4、負(fù)面情緒引發(fā)的行為5、情緒調(diào)適&m......

EHS經(jīng)理人管理系統(tǒng)化 廣州：2025年07月17日

第一節(jié)：EHS管理理論發(fā)展Deming系統(tǒng)安全論責(zé)職業(yè)安全健康費(fèi)用模型海因里希事故三角事故金字塔第二節(jié)：EHS法規(guī)體系中國(guó)EHS法規(guī)體系介紹法規(guī)體系的演變和趨勢(shì)重點(diǎn)法規(guī)介紹管理者職責(zé)EHS經(jīng)理人職責(zé)及角色定位第三節(jié)：安全文化安全目標(biāo)和指標(biāo)安全責(zé)任制人人管安全安全委員會(huì)管理評(píng)審第四節(jié)：EHS管理體系介紹EHS管理體系模式......

企業(yè)微課設(shè)計(jì)開發(fā)工作坊 上海：2025年08月21日

培訓(xùn)經(jīng)理、學(xué)習(xí)發(fā)展經(jīng)理企業(yè)內(nèi)訓(xùn)師（專職/兼職）在某個(gè)領(lǐng)域具有專長(zhǎng)的內(nèi)容專家課程大綱第一天第一模塊：導(dǎo)入篇1.組織中經(jīng)驗(yàn)的分類：組織經(jīng)驗(yàn)萃取、團(tuán)隊(duì)經(jīng)驗(yàn)萃取、個(gè)人經(jīng)驗(yàn)萃取2.微課緣起：一次誤打誤撞的嘗試3.微課發(fā)展：組織3.0模式的必然4.未來趨勢(shì)：新技術(shù)的應(yīng)用&體系化的建設(shè)5.微課定義：什么是微課 —......