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內容簡介

時間是世界上最充分的資源,每個人都擁有24小時的一天,然而時間又是世界上最稀缺的資源，每個人只能擁有24小時的一天。高效的職業人士有一個共同特點,他們都是管理時間的高手,而低效率的工作人員則無一例外地都不擅于管理時間。管理時間是有技巧的，如何用最少的時間與精力完成更多的事？本課程將傳授您時間的管理技巧，將使您的事業與個人生活獲得更為妥善的安排。

課程收益

通過學習本課程，您將能夠

1.掌握正確且實用的時間管理技巧；

2.根據自身時間管理的不良習慣制訂對癥下藥的時間管理計劃；

3.配合時間管理工具的運用，達到自我發展與提升。

課程提綱

前言、時間管理的小故事

第一單元:時間管理概論

1、時間的意義

2、如每一個人60歲退休，把這60歲減去你現在的年齡，計算一下，你還剩下多少小時。

3、時間盤點

4、時間管理的致命禁忌

5、時間管理的發展

A、第一代時間管理

B、第二代時間管理

C、第三代時間管理

D、第四代時間管理

6、案例分析: 四象限工作分析法

A、第一步:將各項工作按其價值的大小一分為二，

1、2象限為重要；3、4象限為不重要。

B、第二步：根據各項工作的完工期限，遠近分為

1、4為急迫的；2、3為不急迫的。

C、第三步 ：對工作定位，并分析工作現狀

D、第四步：問題與措施

E、第五步 時間價值=工作價值

F、第六步：系統思維

G、第七步 有效運用工作日程管理表

第二單元：時間管理工具

1、時間管理之道

A、效率

B、效益

C、方式

D、最適狀態

2、生物節律識別

3、設定目標：規劃好您的人生與事業

4、4D原則

5、授權

6、阿爾卑斯山方法

7、帕雷托時間管理原則（80/20）

8、ABC法則

第三單元：浪費時間的解決方法

1、電話干擾的原因及解決方法

2、不速之客的原因及解決方法

3、用人不當的原因及解決方法

4、社交閑談的原因及解決方法

5、權責混淆的原因及解決方法

6、溝通不良的原因及解決方法

7、進度失控的原因及解決方法

8、會議耽誤的原因及解決方法

9、擱置的原因及解決方法

10、危機應付的原因及解決方法

11、事必躬親的原因及解決方法

第四單元：突破格局：抓住第五代時間管理核心

1、人生的八大領域

2、人生的狀態

3、愛——擁有快樂人生的根源

A、四神：知足、感恩、善解、包容

B、三寶：舍得、放下、忘記

4、心核——以德為先，背負責任

5、心幔—積極心態，在黑暗中發現星星

A、三大層次：態度、激情創造奇跡、信念

B、兩大因素：改變生理狀態、改變注意力

6、 心殼—外圓內方，外化而內不化

A、外化：隨俗順世，使自己隱逸在俗眾之中。

B、內不化：內心以圣哲典范與天地自然同類。

C、壓力調整:我們不能左右天氣，但可改變心情

7、突破格局：抓住第五代時間管理核心（第五代時間管理四大核心：人生是環環相扣的鏈條，牽一發而動全身）

A、管理過去：我怎么走到今天這一步？

B、未來自我形象設計：我到底要成為什么樣的人？

C、平臺羅盤：我是否還在濃霧中生活？

D、平臺地圖：短跑就是馬拉松

E、一生只做一件事：打造獨特品牌，創造卓越價值

婁老師

◆深圳市波頓企業管理咨詢公司首席培訓師，北京時代光華教育發展有限公司特邀高級培訓師，廣州市政府培訓中心、杭州市政府培訓中心特邀講師。

◆武漢大學經濟學碩士，中國人民大學管理學博士，專業培訓導師，實戰型人力資源專家。清華大學深圳研究生院、浙江大學管理學院、暨南大學管理學院客座教授。多所高校EMBA課程研修班主講老師。主要培訓和研究領域：管理人員管理技能提升、企業績效與薪酬制度設計。

◆曾在TCL電子、權智集團、家家樂電器擔任人力資源經理、總監等職位，親自主持實施多家企業內部的人力資源及企業文化系統的建設，具有豐富的培訓及咨詢輔導經驗。其主講的中層干部執行力提升系列課程更是受到TCL、長城國際、廣州本田等中外大型企業的一致好評。

◆授課風格激情、哲理、有料、有道，對學員具有很強的感染力和啟發性；授課內容注重與企業現狀結合，實用性、操作性強，深受企業及學員的好評。

◆培訓咨詢的客戶有：廣州本田、四川建設銀行、云南建設銀行、河南工商銀行、江西電力、云南電力、山東郵政、重慶郵政、帥康電器、本田發動機、秦皇島金海糧油、寧波大紅鷹實業、香港億源機電、TCL、新萬邦、寶安集團、北京達因藥業、太原網通、廣東電信、廣東煙草、三峽煙草、華潤集團雪花啤酒公司、美的商用空調設備、銀聲汽車音響、中港四航局二公司、汕頭航標處、南方李錦記、合生創展、中山雅居樂、順德碧桂園、中信（華南）集團、美林基業、金鵬集團、美國賽生公司、美贊臣、廣州醫藥公司、中國醫藥集團廣州公司、佰易藥業、百特醫療用品、寶供物流、廣東發展銀行、日立電梯、愛普生、施耐德太古（廣州）配電設備、美芝制冷設備、歐司朗照明、汽巴精化、艾利（廣州）包裝、安美特化工、聯眾不銹鋼等。

◆ 出版教學光碟有《如何成為一個成功下屬》、《如何成為一個成功上司》、《部門經理如何選、育、用、留人才》、《如何用績效管理提升部門業績》、《中小企業如何形成優秀的企業文化》等。主編有《現代人力資源管理工作方案》工具書一套。

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