大連壓力管理培訓(xùn)公開課

返璞歸真——情商與壓力管理 北京：2025年05月20日

1、您將掌握消除與淡化情緒的技巧，當(dāng)情緒出現(xiàn)時，能夠當(dāng)下有效調(diào)整，成為情緒的主人；2、您將了解哪些信念阻礙了自己及員工的成功快樂，并洞悉快樂的秘密；3、您將創(chuàng)造內(nèi)心的和諧，擺脫內(nèi)心的沖突、矛盾和壓力感受；4、您將掌握緩解壓力的有效方法，隨時令自己處于從容、淡定的狀態(tài)；5、您將迅速增強內(nèi)心力量，亦掌握日后不斷提升內(nèi)心力量......

壓力管理之職場復(fù)原力 北京：2025年06月04日

* 希望提高工作抗壓能力的專業(yè)人士* 希望在生活、工作中尋找到復(fù)原力的職場人士課程大綱1. 什是復(fù)原力？為什么需要復(fù)原力* 復(fù)原力是指克服壓力與逆境的能力。有挫折復(fù)原力并不表示感受不到任何壓力及沖突，而是更清楚的知道發(fā)生問題時應(yīng)如何應(yīng)對。2. 建立復(fù)原力的模型PURPOSE* 想象可能性- 面對壓力，為什么人們選擇消極......

情商與壓力管理 北京：2025年06月04日

各企業(yè)部門總監(jiān)、經(jīng)理、人力資源部總監(jiān)、人事經(jīng)理等培訓(xùn)大綱：前言：1、情緒-績效金字塔2、高情商管理者的五項修煉3、情商與影響力修煉第一單元：調(diào)節(jié)情緒、擁有隨喜心一、解讀情緒、接納情緒1、情緒的內(nèi)涵2、面對負面情緒的正確心態(tài)二、調(diào)節(jié)情緒的技巧1、學(xué)與練：情緒表達的四個核心途徑2、學(xué)與練：有效宣泄情緒3、學(xué)與練：身心互動技......

壓力管理 北京：2025年06月04日

評估您的個人壓力水平，識別工作場合引起壓力的一般原因識別壓力的來源，壓力對行為的影響發(fā)現(xiàn)壓力征兆學(xué)習(xí)如何更有效的處理工作中的壓力適應(yīng)日常工作中的變化改變您的行為方式，處理相互矛盾的需求課程大綱:工作中的壓力導(dǎo)致工作壓力的10大原因壓力對個人表現(xiàn)的影響保持工作與生活之間的平衡應(yīng)對工作中的壓力從被動反應(yīng)到積極應(yīng)對當(dāng)所有事情......

化學(xué)品防火防爆及管理 廣州：2025年08月01日

ESH管理人員、生產(chǎn)經(jīng)理、工程人員及設(shè)備采購人員等等。課程大綱一、破冰：化學(xué)品爆炸事故的啟示二、化學(xué)品火災(zāi)爆炸的基礎(chǔ)知識1.火災(zāi)/爆炸的概念、發(fā)生條件及分類2.常見易燃易爆氣體、液體及其特性3.易燃易爆化學(xué)品相關(guān)法律法規(guī)要求、消防要求三、化學(xué)品防爆控制方法和技術(shù)1.危險區(qū)域劃分-區(qū)域劃分練習(xí)2.點火源的種類與控制-點火......

與業(yè)務(wù)為伴——HRBP賦能workshop 廣州：2025年07月09日

企業(yè)各部門中高層人員、負責(zé)人或相關(guān)HRBP管理人員課程提綱：第一講 HRBP崗位視野一、HRBP角色認知1. HR三支柱模型的提出2. HRBP的定義3. HRBP對公司的重要作用4. HRBP的匯報模式5. HRBP與傳統(tǒng)HR的核心區(qū)別（組織維度、服務(wù)維度、個人維度）6. HRBP的考核（結(jié)果指標、關(guān)鍵任務(wù)指標、客戶......