長春壓力管理培訓公開課

心動力?情緒壓力管理訓練 青島：2025年08月01日

管理者；期望走出心理困擾、擺脫職場焦慮、建構和諧人際關系、追求自我心靈成長和事業成功的職業人士。課程對象認知情緒對人生對心理的影響探討情緒的根源與意義，認識心智模式的運作對情緒的作用知彼解己，提升覺察力, 學會覺察自己和他人的情緒反應掌握有效的情緒管理方法，舒緩情緒認識壓力真相并掌握有效化解壓力的方法課程大綱第一講：認......

情緒壓力管理-從壓力到動力的情緒轉化 天津：2025年08月09日

第一講：了解自己的壓力狀況一、高度重視職業壓力1.尋找你的壓力源2.壓力產生的生物學、社會學機制3.測量：《壓力類型量表》身體壓力型情緒壓力型人際關系壓力型二、職場十大壓力源分析三、國人對壓力的六大誤解四、消極壓力在生理/認知/情緒/行為上的具體反應案例：員工張某為何神經衰弱?五、工作需要哪些積極壓力?心理實驗：積極心......

返璞歸真——情商與壓力管理 北京：2025年05月20日

領導力的核心是影響力，影響力的提升則基于情商的修煉，丹尼爾•戈爾曼將情商概括為認知自己的情緒、管理自己的情緒、自我激勵、同理他人情緒和管理他人情緒等五項能力。此培訓以五項情緒能力為基礎，加以壓力管理策略，提供了情商與壓力管理的有效方案，而面對21世紀管理心理學化的大趨勢，提升每位管理者的情商、降低壓力感受對企......

壓力管理之職場復原力 北京：2025年06月04日

* 希望提高工作抗壓能力的專業人士* 希望在生活、工作中尋找到復原力的職場人士課程大綱1. 什是復原力？為什么需要復原力* 復原力是指克服壓力與逆境的能力。有挫折復原力并不表示感受不到任何壓力及沖突，而是更清楚的知道發生問題時應如何應對。2. 建立復原力的模型PURPOSE* 想象可能性- 面對壓力，為什么人們選擇消極......

研發人員的考核與激勵 深圳：2025年05月19日

一、案例分析1.總結目前在研發人員考核與激勵方面存在的主要問題有哪些？二、研發人員的考核與激勵概述1.研發績效管理面臨的主要問題1）.研發績效管理流于形式、沒有標準、秋后算帳2）.研發人員的“幼稚”、盲目創新3）.研發團隊的激勵手段缺乏和滯后4）.研發的計劃太具有挑戰性，導致績效目標無法達成，造......

非職權影響力-打造卓越領導力 廣州：2025年06月14日

各階層、各部門管理人員；各項目組織者、負責人等課程背景職位是組織中權利最直接的來源，也是定義領導力最簡單的方式，我們常說企業的天花板就是老板的天花板，同樣地，一個組織的發展水平，不會超越其領導者的領導水準。一個組織中，職權式領導者所占的比例越高，公司高端人才流失率也會越高。隨著Z世代逐漸成為勞動力主體，這批職場新生代，......