北京壓力管理培訓公開課

返璞歸真——情商與壓力管理 北京：2025年05月20日

前言1、情緒-績效金字塔2、高情商管理者的五項修煉3、情商與影響力修煉第一單元：調節情緒、擁有隨喜心一、解讀情緒、接納情緒1、情緒的內涵2、面對負面情緒的正確心態二、調節情緒的技巧1、學與練：情緒表達的四個核心途徑2、學與練：有效宣泄情緒3、學與練：身心互動技巧第一單元目的：快樂是一種管理能力，掌握消除與淡化情緒的技巧......

壓力管理之職場復原力 北京：2025年06月04日

你是否每天得面對無數的壓力，心神沮喪但不知如何面對？你對自己每天的工作最期望的不再是成就感，而是安然度過？你并不快樂，但你渴望在生活和工作中尋找到新的意義？本課程通過互動式教學，使參加者在實際演練中領略到積極心理學帶來的奇妙改變，真切積極的感受將使學員經歷一次特別的心理歷程。學員將獲得如下收益：* 培養積極的個人情緒體......

情商與壓力管理 北京：2025年06月04日

1、您將掌握消除與淡化情緒的技巧，當情緒出現時，能夠當下有效調整，成為情緒的主人；2、您將了解哪些信念阻礙了自己及員工的成功快樂，并洞悉快樂的秘密；3、您將創造內心的和諧，擺脫內心的沖突、矛盾和壓力感受；4、您將掌握緩解壓力的有效方法，隨時令自己處于從容、淡定的狀態；5、您將迅速增強內心力量，亦掌握日后不斷提升內心力量......

壓力管理 北京：2025年06月04日

如果您想通過壓力管理技巧提供您在職場中的個人效能和效率，請您參加本次課程。我們將幫助您學習在面度相互矛盾的需求，如何應對困難情景和棘手人員。課程收益:評估您的個人壓力水平，識別工作場合引起壓力的一般原因識別壓力的來源，壓力對行為的影響發現壓力征兆學習如何更有效的處理工作中的壓力適應日常工作中的變化改變您的行為方式，處理......

房地產/商業地產不良資產或困境資產重整、盤活策略及實操案例分析 北京：2025年06月14日

一、全球特殊機會投資的主流玩家和投資策略二、大違約市場的現狀1、不債權2、困境房地產3、困境企業4、不良資產投資生態圈三、存量地產現狀梳理與重整策略1、經營不善的資產2、存在變性、改變用途可能性的資產3、存在資本運作空間的資產4、不良或者困境房地產四、房地產不良資產成因、規模、現狀1、房地產不良資產類型及形成原因2、目......

讓戰略變為現實：戰略解碼與年度經營計劃研修班 深圳：2025年07月04日

HR負責人、績效負責人、企業負責人、企業高管等課程大綱/Outline第一部分：6步戰略生成、澄清與共識第一步、差距分析和戰略復盤目的：從差距分析找改進之處，滾動刷新戰略目標1、業績差距、機會差距、標桿差距分析2、差距根因分析和對策3、戰略差距滾動刷新實戰演練輸出：《差距回顧表》第二步、戰略洞察目的：戰略全面洞察，明確......