北京時(shí)間管理培訓(xùn)

北京時(shí)間管理培訓(xùn)公開(kāi)課

時(shí)間與壓力管理北京：2025年07月09日

任何希望通過(guò)更有效的管理時(shí)間來(lái)提高工作業(yè)績(jī)的經(jīng)理；其他管理人員課程收益:你是否發(fā)現(xiàn)自己超負(fù)荷工作？是否感覺(jué)忙碌到了極限，以致你都很難合理安排工作的順序？是否每天都筋疲力盡卻仍然無(wú)法完成自己的目標(biāo)？請(qǐng)記住，你的每一分鐘時(shí)間都對(duì)業(yè)務(wù)有著直接的影響。如果你對(duì)上述一個(gè)以上問(wèn)題的回答是肯定的話，那么你要作出抉擇，即如何有效使用和......

時(shí)間管理與個(gè)人效率北京：2025年07月10日

重視時(shí)間資源，了解事件對(duì)個(gè)人，團(tuán)隊(duì)和業(yè)務(wù)的重要價(jià)值集中精力在自己的目標(biāo)和關(guān)鍵職責(zé)領(lǐng)域中摒除糟糕的時(shí)間管理習(xí)慣確認(rèn)時(shí)間偷竊者并充滿自信的解決它根據(jù)優(yōu)先順序組織工作，應(yīng)對(duì)意外事項(xiàng)以始為終，計(jì)劃先行，盡量減少工作壓力成功授權(quán)，爭(zhēng)取自主時(shí)間提升自知，自信和自控能力提升個(gè)人和團(tuán)隊(duì)產(chǎn)能和產(chǎn)出，平衡生活和工作培訓(xùn)對(duì)象適合于期望提升工......

時(shí)間與壓力管理技巧（2天）北京：2025年07月14日

1.認(rèn)識(shí)時(shí)間與時(shí)間管理什么是時(shí)間時(shí)間的特性時(shí)間管理的概念時(shí)間管理的本質(zhì)是什么時(shí)間管理的理論的演進(jìn)：何謂第四代時(shí)間管理2.時(shí)間管理六步法時(shí)間管理的總體思路聯(lián)接使命：你的價(jià)值觀和原則審視角色：四個(gè)不同的領(lǐng)域角色確定目標(biāo)每周計(jì)劃：平衡原則，要事第一：帕累托法則，重要緊急矩陣，善用最佳時(shí)間段每日更新：整潔與調(diào)理您知道您的時(shí)間浪......

工作效益加速器-從時(shí)間管理到效益管理北京：2025年07月15日

人生最寶貴的兩項(xiàng)資產(chǎn)，一項(xiàng)是頭腦，一項(xiàng)是時(shí)間。如何看待時(shí)間，并高效的規(guī)劃和利用時(shí)間將會(huì)決定你事業(yè)和生活的成敗。在瞬息萬(wàn)變的 VUCA 時(shí)代，如何透過(guò)層層迷霧，找到未來(lái)方向，在有限的時(shí)間資源下，通過(guò)對(duì)日常事務(wù)的合理規(guī)劃，實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值最大化？面對(duì)員工不斷追求自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)，管理者如何明確員工對(duì)工作任務(wù)與其個(gè)人價(jià)值追求的關(guān)聯(lián)性......

精力和時(shí)間效能管理北京：2025年07月24日

當(dāng)代職場(chǎng)人常常面臨時(shí)間不夠用、精力不足的問(wèn)題。如何在這兩者之間找到平衡點(diǎn)，讓我們更加卓有成效，成為了許多人追求的目標(biāo)。探討精力管理與時(shí)間管理的重要性，以及如何通過(guò)兩者之間的相輔相成，實(shí)現(xiàn)個(gè)人效能的最大化。課程目標(biāo)：合理分配時(shí)間，減少多任務(wù)的壓力，提高工作效率保持精力平衡，激發(fā)創(chuàng)造力，提高個(gè)人效能塑造一個(gè)高效，健康，快樂(lè)......

銳事?：時(shí)間管理與工作組織北京：2025年07月29日

你是否曾被時(shí)間“裹挾”？計(jì)劃趕不上變化：工作中總是遇到突發(fā)事件，原有計(jì)劃被打亂，造成工作超負(fù)荷“急的”VS “重要的”：聽(tīng)過(guò)四象限原理，卻無(wú)法區(qū)分領(lǐng)導(dǎo)眼中的“輕重緩急”在忙亂中越來(lái)越焦慮：被瑣碎的信息處理占用太多時(shí)間，深度思......

高效時(shí)間管理與工作效能提升北京：2025年07月30日

人的生命是有限的，我們不能絕對(duì)地延長(zhǎng)生命，但通過(guò)時(shí)間管理，卻可以相對(duì)地將生命延長(zhǎng)。提高工作的效率，提高生活質(zhì)量和生命的價(jià)值，在有限的時(shí)間里增加了生命的“寬度”和“密度”，擴(kuò)充了有限生命的內(nèi)涵……珍惜時(shí)間，管理時(shí)間，把更多的時(shí)間用在更有效益的地方......

追求非凡的高效能時(shí)間管理北京：2025年08月01日

企業(yè)中基層管理人員和各個(gè)模塊專業(yè)人員課程大綱一、時(shí)間管理到效能突破認(rèn)知－效率與效能價(jià)值－時(shí)間管理的本質(zhì)超越－時(shí)間管理的三種模式二、自我賦能喚醒卓越愿景－繪制行動(dòng)地圖身份－進(jìn)行角色改編信念－時(shí)間管理能量加油站三、能量聚焦要事第一區(qū)分－時(shí)間管理四象限意愿－為什么要事第一專注－雙輪矩陣聚焦目標(biāo)四、無(wú)壓工作系統(tǒng)先行理念－GTD......

時(shí)間管理培訓(xùn)內(nèi)訓(xùn)課程

高效時(shí)間管理技術(shù) 主講：耿老師

1.提高工作效率2.建立正確的時(shí)間管理理念3.掌握簡(jiǎn)單有效的時(shí)間管理方法和技巧課程導(dǎo)入：心靈體驗(yàn)《我的時(shí)間》第一模塊：重新認(rèn)知時(shí)間1.終端人的困惑2.時(shí)間管理的本質(zhì)3.個(gè)人時(shí)間觀念測(cè)試第二模塊：時(shí)間管理的目的1.時(shí)間管理五步驟2.目標(biāo)重要性與目標(biāo)管理3.版權(quán)工具——《目標(biāo)五常管理法》4.耶魯大學(xué)......

高效執(zhí)行+時(shí)間管理+壓力管理主講：王老師

時(shí)間是一種得到后就要馬上用掉的資源，正所謂時(shí)光易逝。因此我們不能管理時(shí)間，只能管理我們與時(shí)間的關(guān)系，有效時(shí)間管理的最終含義就是有效地管理我們自己，用盡職盡責(zé)的責(zé)任心與對(duì)企業(yè)的高度認(rèn)同與契約精神，避免拖沓，使我們的工作使命必達(dá)。事實(shí)上，我們不能控制自己擁有多少時(shí)間，只能控制使用時(shí)間的方法。我們也不能選擇要不要把時(shí)間用掉，......

時(shí)間管理—職場(chǎng)新人提升工作效能的利器主講：楊老師

通過(guò)培訓(xùn)，學(xué)員能理解時(shí)間管理的實(shí)際內(nèi)涵與價(jià)值；通過(guò)培訓(xùn)，學(xué)員能分析時(shí)間損失的原因；通過(guò)培訓(xùn)，學(xué)員能掌握工作時(shí)間管理的流程及方法；通過(guò)培訓(xùn)，學(xué)員能掌握碎片化時(shí)間管理的方法；【課程對(duì)象】工作1-3年的職場(chǎng)員工【課程方式】實(shí)戰(zhàn)演練、案例教學(xué)、討論分析、互動(dòng)練習(xí)【課程大綱】第一講：對(duì)時(shí)間管理的重新認(rèn)知一、什么是時(shí)間管理思考：帆......

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