長沙壓力管理培訓公開課

快樂并高效著：職場情緒與壓力管理 廣州：2025年06月13日

希望了解掌握壓力與情緒管理的基本理念、科學方法，對壓力轉化、情緒生產力及對個體生命質量非常重視的人。課程收益1.學員生理、認知、情緒與行為的平衡，通過“互動-練習-生發”，在學員行動表現中建立對壓力新的認知調適模式，張力更強、效果更佳。2.設計特別的結構化，不僅“從工作角度觀察工作&......

時間與壓力管理 廣州：2025年06月30日

1.時間管理，就是自我管理* 把重點從管理時間轉到管理自我* 識別典型的時間浪費行為* 識別個人優勢和發展機遇以便掌控時間2.規劃你的成功* 根據你的角色定位來制訂目標* 找出重要和緊迫的事項* 創建一個現實可靠、富有成效的計劃表* 使用強有力的計劃制訂流程來分析和回顧已制訂的計劃3.管理相關通訊技術* 找到策略，以更......

職場情緒與壓力管理 廣州：2025年07月12日

第一部分：我們面臨的壓力源1、什么是壓力2、壓力的表現方式第二部分：探求壓力與情緒的來源（一）測試：自卑還是自信（二）自卑的根源1、出生時的感受2、父母的教養3、老師不公正的對待4、同學的歧視（三）如何變得自信第三部分：識別壓力，管理情緒（一）壓力的識別與情緒管理1、情緒的能量圖表與壓力的表現3、快速緩解壓力的工具（二......

情緒管理與壓力管理 廣州：2025年07月17日

了解壓力1、壓力的定義2、如何界定壓力3、壓力與不良時間管理的聯系4、壓力的警告信號5、如何辨認壓力的癥狀6、分析壓力來源的方法自我管理應對壓力和變化1、管理情緒、改變心態、排除憂慮的秘訣2、壓力的實質與自我施加壓力的關系3、平衡工作與生活的秘訣4、高效的應付壓力的方法及自我放松的方式如何戰勝壓力1、保持主動積極的心態......

項目管理中的財務控制 上海：2025年08月07日

【全流程控制】掌握項目控制中的關鍵點，實現項目目標、過程、結果的三維控制【最優化配置】掌握項目預算的編制方法，利用預算管理工具實現最優的資源配置【全方位分析】學習如何進行項目成本控制，更準確的計算和評價項目產生的收益培訓對象：董事長、總經理、CFO項目總監、項目經理財務經理、內控內審經理項目部、財務部相關工作人員課程大......

（TQM）全面質量管理實務 廣州：2025年08月01日

本課程主要適用于企業各級領導、經理人員、現場工程技術人員、一線班組長、現場作業人員等課程收益?學員收益1.總體了解現代企業大趨勢2.增強企業管理者的卓越運營意識3.掌握企業達成品質、效率和成本的管理方法4.深刻理解企業卓越運營模式5.掌握企業定位方法6.掌握企業資源管理工具7.了解產品策劃與風險管控工具8.了解企業改善......