銀川壓力管理培訓公開課

壓力管理與情緒管理實戰訓練 呼和浩特：2025年07月12日

模塊一、認識情緒EQ1. 情商的內涵；2. 覺察壓力的三個層次；3. 科學認識與面對壓力；4. 應對職場壓力的策略。模塊二、情緒管理1. 解讀情緒Ø 情緒的內涵；Ø 面對負面情緒的正確心態。2. 調節情緒的方法Ø 學與練：有效釋放情緒（行為心理學技術）；Ø 學與練......

時間與壓力管理 成都：2025年06月05日

任何希望通過更有效的管理時間來提高工作業績的經理；其他管理人員課程收益:你是否發現自己超負荷工作？是否感覺忙碌到了極限，以致你都很難合理安排工作的順序？是否每天都筋疲力盡卻仍然無法完成自己的目標？請記住，你的每一分鐘時間都對業務有著直接的影響。如果你對上述一個以上問題的回答是肯定的話，那么你要作出抉擇，即如何有效使用和......

返璞歸真——情商與壓力管理 北京：2025年05月20日

講師講述、案例分析、電影片斷賞析、游戲體驗、心理劇、心理繪畫、催眠、冥想、分組討論、互動答疑、模擬演練等方式理論基礎：完形心理學、認知心理學、行為心理學、神經語言程序學、客體關系心理學、人本心理學【參會對象】各企業部門總監、經理、人力資源部總監、人事經理、部門主管等課程大綱前言1、情緒-績效金字塔2、高情商管理者的五項......

壓力管理之職場復原力 北京：2025年06月04日

1. 什是復原力？為什么需要復原力* 復原力是指克服壓力與逆境的能力。有挫折復原力并不表示感受不到任何壓力及沖突，而是更清楚的知道發生問題時應如何應對。2. 建立復原力的模型PURPOSE* 想象可能性- 面對壓力，為什么人們選擇消極應對？- 如何實時抗擊悲觀的想法* 把失敗或者錯誤當成學習的工具- 如何從錯誤中學習-......

幸福人生與領袖風采卓越團隊領導素質訓練營 深圳：2025年06月06日

1、建立“上下同欲者勝”共同理念，塑造共同的溝通語言；2、培養執行力文化，鼓勵“找方法，檢查執行力”的務實精神；3、掌握“結果”導向，鎖定“目標”、把握“時機”的3要素，塑建全員超額完成任務的行為模式......

向騰訊學習：人才招聘體系構建 上海：2025年07月25日

1、掌握在企業戰略下，人才管理和招聘的聚焦點2、騰訊招聘面試方法大揭密，結構化面試怎么用更有效3、騰訊是如何做高大上又接地氣的雇主品牌建設4、教你一整套HR和業務部門如何建立有效溝通機制5、人才招聘流程長、審批流程復雜，如何合理簡化以提高招聘效率？6、互聯網時代下，傳統招聘渠道已經招不到合適的人，如何有效開源？7、新生......