重慶壓力管理培訓(xùn)公開課

職場(chǎng)的情緒與壓力管理 成都：2025年09月11日

企業(yè)/政府等的管理人員、員工任何希望提高工作抗壓能力的專業(yè)人士授課方式注重問(wèn)題，以結(jié)果為導(dǎo)向，通過(guò)任務(wù)和行動(dòng)讓學(xué)員體驗(yàn)和反思，改變被動(dòng)式的授課模式，以學(xué)員的自主學(xué)習(xí)為主導(dǎo)，貫徹“參與式、團(tuán)隊(duì)式、行動(dòng)式、研究式“的四式教學(xué)理念。器材要求 投影儀、白板、白板紙、馬克筆授課時(shí)長(zhǎng) 12小時(shí) 2天課程大綱......

職場(chǎng)情緒與壓力管理 廣州：2025年07月12日

通過(guò)大量案例，列舉壓力及情緒管理不當(dāng)?shù)姆N種表現(xiàn)與危害，進(jìn)而介紹情緒管理的相關(guān)知識(shí)，并重點(diǎn)從心理學(xué)層面入手，推介壓力與情緒管理的方法與技巧。通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)與提問(wèn)的環(huán)節(jié)，切實(shí)幫助學(xué)員掌握情緒管理的常識(shí)，從而達(dá)到心理素質(zhì)提升的目的。課程對(duì)象所有職場(chǎng)人士課程大綱第一部分：我們面臨的壓力源1、什么是壓力2、壓力的表現(xiàn)方式第二部分：......

情緒管理與壓力管理 廣州：2025年07月17日

所有希望獲得有效改善壓力的職場(chǎng)人士課程收益:成功完成本課程，你將能夠：掌握如何正確運(yùn)用壓力從根本上解決帶來(lái)心理狀態(tài)問(wèn)題的不當(dāng)信念課程大綱:了解壓力1、壓力的定義2、如何界定壓力3、壓力與不良時(shí)間管理的聯(lián)系4、壓力的警告信號(hào)5、如何辨認(rèn)壓力的癥狀6、分析壓力來(lái)源的方法自我管理應(yīng)對(duì)壓力和變化1、管理情緒、改變心態(tài)、排除憂慮......

高效能領(lǐng)導(dǎo)全面壓力管理 廣州：2025年07月19日

關(guān)注學(xué)員生理、認(rèn)知、情緒與行為的聯(lián)結(jié)，通過(guò)“互動(dòng)-觸碰-練習(xí)-生發(fā)”，在學(xué)員行動(dòng)表現(xiàn)中建立對(duì)壓力情緒自我調(diào)適的心智模式。內(nèi)容設(shè)計(jì)特別結(jié)構(gòu)化，不僅跳出工作覺(jué)察工作，更從生活中來(lái)，到工作中去，將工作與生活有機(jī)平衡。重在轉(zhuǎn)變思維模式，科學(xué)應(yīng)對(duì)壓力，激發(fā)學(xué)員為自己生命質(zhì)量而學(xué)的內(nèi)在動(dòng)機(jī)。始終散發(fā)濃郁的人......

如何成為一個(gè)好的故事家 上海：2025年07月24日

第一模塊：高效表達(dá)的策略圖一、高效溝通的五大模塊1．受眾,2．目標(biāo)3．金字塔架構(gòu)4．內(nèi)容5．風(fēng)格二、高效影響力從人性入手三、建立信任度的四大維度1．信譽(yù)度2．可靠度3．親密度4．無(wú)私心理四、黃金案例：金字塔的實(shí)踐案例第二模塊：受眾分析一、受眾扮演的角色二、受眾對(duì)議題的理解程度三、受眾的思維模式：霸，魅，穩(wěn)，細(xì)1．第一類......

企業(yè)招投標(biāo)與合同管理 北京：2025年07月19日

采購(gòu)主管、合同經(jīng)理及合同管理人員、項(xiàng)目經(jīng)理及項(xiàng)目管理人員、銷售經(jīng)理及銷售人員等。課程收益掌握規(guī)范的采購(gòu)招標(biāo)流程；學(xué)會(huì)何時(shí)采取何種方式獲得報(bào)價(jià)學(xué)會(huì)邀請(qǐng)適當(dāng)數(shù)量的供應(yīng)商參與報(bào)價(jià)學(xué)會(huì)選擇適當(dāng)?shù)脑u(píng)標(biāo)辦法，制定科學(xué)合理的評(píng)標(biāo)規(guī)則；學(xué)會(huì)編制完善的招標(biāo)文件并組織好采購(gòu)招標(biāo)、評(píng)標(biāo)工作；分享外資企業(yè)在采購(gòu)招標(biāo)方面的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。常見商務(wù)合同......