深圳壓力管理培訓公開課

心動力?情緒壓力管理訓練 深圳：2025年06月07日

第一講：認識情緒的真相一、情緒左右人生1. 情緒對個人發展的影響2. 情緒是什么？3. 我們擁有哪些基本情緒?4. 情緒有哪些特點？如何利用這些特點讓我們有效認知自己的內在需求？5. 情緒是如何形成的？6. 情緒是如何左右我們人生的？7. 人的行為動機與情緒的關聯8. 最正能量的三種情緒和最負能量的三種情緒9. 如何覺......

情緒管理與壓力管理 深圳：2025年06月09日

成功完成本課程，你將能夠：掌握如何正確運用壓力從根本上解決帶來心理狀態問題的不當信念課程大綱:了解壓力1、壓力的定義2、如何界定壓力3、壓力與不良時間管理的聯系4、壓力的警告信號5、如何辨認壓力的癥狀6、分析壓力來源的方法自我管理應對壓力和變化1、管理情緒、改變心態、排除憂慮的秘訣2、壓力的實質與自我施加壓力的關系3、......

情緒壓力管理 深圳：2025年07月25日

在現代的社會，現代的企業，員工們的關注點不再是局限于福利待遇，他們看重未來職業的發展，看重工作的環境和氛圍，更加看重工作與生活的平衡。員工的工作效率與員工的工作狀態有直接的聯系，負面的情緒、壓力感很容易就破壞工作的氛圍，降低工作效率。 本課程帶領學員了解壓力情緒的有關知識，審視自己壓力的現狀從而了解自己，掌握情緒的疏導......

壓力管理心理學：情緒減壓五法寶 深圳：2025年08月08日

導語：日常工作生活中的壓力面面觀團隊研討：日常職場生活的壓力來源，如何應對？第一講：揭開心理壓力的神秘面紗——認識壓力、面對壓力?壓力的自我評估（現實壓力 vs. 理想壓力）覺察體驗：自我壓力覺察（自我評分）?壓力與工作績效的倒U曲線關系（職業倦怠）體驗練習：列舉工作壓力事件清單（10件）?情緒......

EHS經理領導力 上海：2025年07月10日

國家和地方安監局執法日益嚴格，國資委頒布了《中央企業安全生產監督管理暫行辦法》，2008年9月1日正式實施，辦法授權董事會將安全生產工作納入經理層人員年度業績考核，與績效薪金掛鉤。 如何迅速提升安全管理人員的領導力，有效遏制和預防安全事故？提升如何建立和實施安全文化，統一安全理念，提升安全意識？如何將安全工作納入年度經......

HR必備的企業規章制度風險防控與優化設計——如何打造一套好的企業規章制度 上海：2025年08月06日

一，為什么要有規章制度？1，規章制度究竟是什么？2，為什么要有規章制度？3，沒有規章制度會怎樣？二，應當擁有什么樣的規章制度？4，不可忽略的要求——全面5，不可違背的要求——合規6，不可輕視的要求——合理7，合理元素的進化—&mdash......