蘇州壓力管理培訓(xùn)公開課

時間與壓力管理 無錫：2025年08月12日

你是否發(fā)現(xiàn)自己超負荷工作？是否感覺忙碌到了極限，以致你都很難合理安排工作的順序？是否每天都筋疲力盡卻仍然無法完成自己的目標？請記住，你的每一分鐘時間都對業(yè)務(wù)有著直接的影響。如果你對上述一個以上問題的回答是肯定的話，那么你要作出抉擇，即如何有效使用和安排你的時間。本課程將幫您找到拖延和猶豫不決的原因，指出您浪費時間的地方......

《情緒與壓力管理》 上海：2025年07月10日

中高層管理者、骨干員工、需要緩解不良情緒和壓力的職場人士等。課程大綱第一篇、尋找情緒和的自我關(guān)系的環(huán)節(jié)一、小測試--你今天感覺好嗎？1、超水平發(fā)揮、狀態(tài)不好，煩躁，欣喜，工作并痛苦著？2、人的兩大系統(tǒng)：感覺和理智二、自我行為由自己決定嗎？1、什么是自己？2、意識和潛意識第二篇、體驗覺察自我和他人情緒開始一、情緒的來源是......

情緒管理與壓力管理 上海：2025年07月10日

了解壓力1、壓力的定義2、如何界定壓力3、壓力與不良時間管理的聯(lián)系4、壓力的警告信號5、如何辨認壓力的癥狀6、分析壓力來源的方法自我管理應(yīng)對壓力和變化1、管理情緒、改變心態(tài)、排除憂慮的秘訣2、壓力的實質(zhì)與自我施加壓力的關(guān)系3、平衡工作與生活的秘訣4、高效的應(yīng)付壓力的方法及自我放松的方式如何戰(zhàn)勝壓力1、保持主動積極的心態(tài)......

壓力管理心理學(xué)：情緒減壓五法寶 上海：2025年07月10日

?中層管理團隊、企業(yè)核心管理或技術(shù)團隊、中小企業(yè)高層；?銷售類、客服類、管理類、研發(fā)類等崗位核心團隊；?金融、電信、IT業(yè)、政府機構(gòu)等高壓行業(yè)；?其他希望獲得壓力管理技能，提升工作績效的人群；課程大綱導(dǎo)語：日常工作生活中的壓力面面觀團隊研討：日常職場生活的壓力來源，如何應(yīng)對？第一講：揭開心理壓力的神秘面紗—......

供應(yīng)鏈管理高級研修課“供應(yīng)鏈管理環(huán)境” 深圳：2025年07月26日

為響應(yīng)國家發(fā)展戰(zhàn)略、適應(yīng)社會經(jīng)濟發(fā)展環(huán)境，我國供應(yīng)鏈行業(yè)逐步由單一化的采購-物流管理向多環(huán)節(jié)協(xié)同創(chuàng)新的一體化供應(yīng)鏈管理發(fā)展，尤其是近些年，隨著國家十四五規(guī)劃的落地實施，企業(yè)紛紛以供應(yīng)鏈管理為抓手向綠色化、數(shù)字化轉(zhuǎn)型升級。總體來看，供應(yīng)鏈行業(yè)的發(fā)展趨勢是逐漸從成本環(huán)節(jié)向利潤源泉、價值源泉進行過渡。作為企業(yè)的戰(zhàn)略資源，供應(yīng)......

管理溝通與新生代的引導(dǎo) 廣州：2025年08月01日

一、提升個人影響力，增強在組織中的價值二、正視管理矛盾，協(xié)調(diào)代溝導(dǎo)致的對立關(guān)系三、尊重特質(zhì)，幫助新生代在成長中改變四、喚醒內(nèi)驅(qū)力，減少管理過程的抗拒五、創(chuàng)造成就感，讓員工的行為產(chǎn)生蛻變六、改變雙方關(guān)系，成為員工職業(yè)成長的伙伴課程大綱第一單元管理溝通與個人影響力一、管理溝通的定義和內(nèi)涵1、管理溝通是組織運營的發(fā)動機2、組......