蘇州時間管理培訓公開課

時間管理與效率提升 蘇州：2025年07月01日

希望通過時間管理來提高學習、工作效率的人員，渴望能通過更有效的時間管理來提高工作業績的職場人士。課程大綱【第一天課程】《聚焦核心問題，目標清晰，行動準確》一、問題：狠抓核心問題，剔除干擾1. 問題收集：1）剔除干擾2）換位思考2. 問題精煉1）三招2）零秒思考3. 問題分析四步二、目標管理SMART原則三、項目管理基本......

工作效益加速器-從時間管理到效益管理 蘇州：2025年07月07日

第一單元：認識一下效益一 能力測試：你需要效益管理么？二 效益管理的五大障礙三 效益管理的公式預期目標：讓學員認清自己目前在效益管理能力上的現有水平與差距讓學員深刻感受到效益浪費的地方和障礙掌握效益管理的公式第二單元：效益管理—心態Mentality四 效益管理的基本心態：真正的效益管理是自我管理為了更好地......

高效人士的時間管理 蘇州：2025年08月12日

希望創造高績效的經理、主管以及希望科學規劃工作與生活的其他人士。課程背景：時間是每個人一生中所擁有的資源中，唯一最公平的，無論貴賤、貧富、老少、男女，每個人每天都擁有二十四小時。因為對時間的觀念不同，對運用時間的態度不同，對管理時間的方法不同，在相同的時間里，卻獲得不同的成功。管理學家對時間管理的理論，由第一代「備忘錄......

時間與壓力管理 無錫：2025年08月12日

1.時間管理，就是自我管理* 把重點從管理時間轉到管理自我* 識別典型的時間浪費行為* 識別個人優勢和發展機遇以便掌控時間2.規劃你的成功* 根據你的角色定位來制訂目標* 找出重要和緊迫的事項* 創建一個現實可靠、富有成效的計劃表* 使用強有力的計劃制訂流程來分析和回顧已制訂的計劃3.管理相關通訊技術* 找到策略，以更......

管理者時間探寶圖 上海：2025年05月27日

開場白、課程介紹、時間安排問題羅列發現時間圖像，開始“時間探寶”之旅案例分析：Frank的一天區分A工作與B工作厘清時間資源的策略與工具“時間探寶圖模型”的四個維度與四個層次的效能改善運用“時間探寶圖”立即改善行為分析與效能問題的感知練習：制作時間......

高效能時間管理 上海：2025年06月12日

第一章： 時間管理概述1. 如何學習時間管理？從認知（意識形態）到掌握（勝任能力）的成長步驟了解學習與實踐模型（70/20/10），制定學習計劃時間管理的理解：解讀常見的時間管理認識，了解何為時間管理總結與反思：時間管理與個人效能2. 時間管理的主要內容與結構案例分析：馬經理的一天常見的時間管理問題討論與總結培養高效時......

工作效益加速器-從時間管理到效益管理 上海：2025年06月13日

人生最寶貴的兩項資產，一項是頭腦，一項是時間。如何看待時間，并高效的規劃和利用時間將會決定你事業和生活的成敗。在瞬息萬變的 VUCA 時代，如何透過層層迷霧，找到未來方向，在有限的時間資源下，通過對日常事務的合理規劃，實現個人價值最大化？面對員工不斷追求自我價值實現，管理者如何明確員工對工作任務與其個人價值追求的關聯性......

高效人士時間管理 上海：2025年06月19日

身處職場的你，是否曾經在下班回家的路上突然想起今天還有一項工作沒有完成？給對方打電話，放下電話后突然意識到該說的事沒說？想做一件事，卻總沒開始或找不到時間做？答應別人的事，過了期限后你才想起來？工作、家庭您需要全身心投入，客戶拜訪、事務處理、技術革新、上司召見、出席會議……您是否總是感到時間......

時間管理培訓內訓課程

戰勝拖延——教孩子學會時間管理 主講：何老師

對于學業繁重，并且要兼顧業余興趣培養的孩子來說，學會時間管理，是自我管理，包括提升學業水平、培養好習慣的一項重要任務。對于喜歡磨蹭、做事拖拉的孩子，如果仔細觀察，我們往往會發現大多數孩子是因為時間觀念不強、時間意識淡薄，導致做事效率不高、喜歡拖拖拉拉。此課程將幫助父母朋友們對孩子進行科學有效的時間管理，提升自我管理水平......

時間管理與個人效率提升 主講：牛老師

引言時間管理水平測試表一、銷售人員時間管理的內涵和外延（一）時間管理的特性（二）時間管理的內涵（三）時間管理的外延（四）正常人的時間曲線圖二、困擾時間管理的常見因素（一）常規經驗的固化影響（二）時間分配方法的不合理（三）對服務對象分析的不精確（四）自身的不良習慣三、提升自身時間管理能力的幾點舉措（一）提前規劃，靈活調整......

內訓師時間管理 主講：烏老師

第一講 時間管理概述一、時間包含的意義二、時間都去哪了三、時間管理的重要性互動：通過撕紙條的游戲，讓大家了解我們還有多少奮斗時間，享受美好生活時間，來加深時間管理意識，這將有助于大家提高對時間管理的重要性和緊迫性的認識。講師總結：做好時間管理，做好人生規劃，感受生命和人生的富足。第二講 時間特性一、時間特性1、無法開源......

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