南京情緒管理培訓公開課

壓力與情緒管理-與壓力共舞，探索快樂秘密 蘇州：2025年07月21日

第一天 9：00-16：30目的：通過圖片、視頻、測試題，明晰什么是生活中的關鍵理解自己才是事情結局的決定者第一部分 什么是我們生活中最重要的主題：課程總體介紹1 培訓目標陳述2 課程總體結構介紹3 學員的自我介紹和培訓期望描述教學方法：講師講解；破冰游戲；主題：壓力的概念1 關于壓力? 什么是壓力？? 壓力對我們的影......

壓力與情緒管理公開課 蘇州：2025年08月02日

通過學習提高學員對自我及他人情感、壓力和情緒的覺察能力與洞察力；能夠妥善處理自己的負面情緒，掌握快速處理和管理負面情緒與壓力疏導的方法與技巧，化阻力為動力；正確的認知他人的情緒背后的出發點，改善人際交流的模式令工作更愉快，同事相處更和諧，發揮團隊協作能力；能識別人的負面情緒并能自如的應對，從而在工作中建立優質、高效的人......

壓力與情緒管理實戰 蘇州：2025年09月10日

所有職場人員授課形式講解及實例分析、講解及案例分析、分組練習、實例和練習、講解及實例、講解及應用。課程大綱模塊一：壓力管理1. 什么是壓力？2. 壓力的作用和價值3. 壓力信號捕捉？4. 人在壓力下的自我認知（處理問題時您常常扮演哪一種角色？）5. 化解壓力的四維度法6. 課程收獲：如何增加職場中的“個人彈......

管理者的壓力調適與情緒管理 上海：2025年07月09日

第一部分 感知壓力1、壓力解析與壓力的適宜度2、了解壓力源3、心理壓力給中高層管理者的身心問題第二部分 體察自己的情緒1、解讀情緒——掀開情緒面紗2、認識你自己Johari窗口人際風格分析及對應策略3、體察自己情緒的4種方法4、水晶的心5、你到底想要什么？——你的WLB平......

房地產企業涉稅業務模式重塑暨稅務規劃高研班 深圳：2025年09月26日

為了讓大家系統地了解稅務籌劃原理，全面的掌握稅務籌劃方法，真正成為一名“稅務籌劃高手”，成為房開企業經營發展的“臺柱子”特地開設此課程。本次課程，為學員們全方位、全景式透析房地產行業企業涉及的各環節稅務籌劃，涵蓋但不限于66個籌劃點，引領學員駕馭企業涉稅業務模式的構建與重......

Docker技術基礎及其應用 深圳：2025年07月10日

第一講 Docker基礎1 Docker簡介2 Docker組件3 Docker與配置管理4 Docker的技術組件5 Docker資源第二講 安裝配置和結構1 安裝Docker的先決條件2 在Ubuntu中安裝Docker3 Docker安裝腳本及二進制安裝4 Docker守護進程5 升級Docker第三講 Dock......