杭州壓力管理培訓公開課

職場情緒與壓力管理 杭州：2025年08月08日

所有職場人士課程大綱第一部分：我們面臨的壓力源1、什么是壓力2、壓力的表現方式第二部分：探求壓力與情緒的來源（一）測試：自卑還是自信（二）自卑的根源1、出生時的感受2、父母的教養3、老師不公正的對待4、同學的歧視（三）如何變得自信第三部分：識別壓力，管理情緒（一）壓力的識別與情緒管理1、情緒的能量圖表與壓力的表現3、快......

壓力管理及情緒疏導 蘇州：2025年05月20日

課程亮點&優勢情緒與壓力管理的課程除了教會您理解相關概念，更重要的是讓您加深自我認知，挖掘情商優勢，更好更有效地進行自我激勵，從而達成個人的更高績效作為經理，您更需要通過情緒管理課程來理解、同理他人，更有效地激勵管理團隊，從而形成更強大的團隊力量作為銷售人員，您需要在情緒類課程中學會用同理技術理解他人，進而影響......

幸福生活 高效工作-情緒與壓力管理 蘇州：2025年06月03日

1.大幅度提升職場工作人員的心理健康維護意識；2.提高識別、覺察自己的情緒、駕馭自己情緒的能力；3.學習各種緩解壓力的有效方法；提高職場工作人員在壓力狀態下的情緒覺察、調控與管理技能課程大綱第一講：重新認識情緒和壓力 塑造積極心態視頻+幽默互動：開場講師自我介紹，趙了了的三個情緒標簽體驗活動：抗壓應激測試，全員破冰，歡......

時間與壓力管理 無錫：2025年08月12日

你是否發現自己超負荷工作？是否感覺忙碌到了極限，以致你都很難合理安排工作的順序？是否每天都筋疲力盡卻仍然無法完成自己的目標？請記住，你的每一分鐘時間都對業務有著直接的影響。如果你對上述一個以上問題的回答是肯定的話，那么你要作出抉擇，即如何有效使用和安排你的時間。本課程將幫您找到拖延和猶豫不決的原因，指出您浪費時間的地方......

如何成為一個好的故事家 上海：2025年07月24日

第一模塊：高效表達的策略圖一、高效溝通的五大模塊1．受眾,2．目標3．金字塔架構4．內容5．風格二、高效影響力從人性入手三、建立信任度的四大維度1．信譽度2．可靠度3．親密度4．無私心理四、黃金案例：金字塔的實踐案例第二模塊：受眾分析一、受眾扮演的角色二、受眾對議題的理解程度三、受眾的思維模式：霸，魅，穩，細1．第一類......

《雙贏談判技巧》 上海：2025年06月10日

DAY1模塊一：談判類型（一）、談判四類型（二）、交易型和顧問型談判區別1、顧問型談判的核心：等值交換教學活動：案例練習2、談判變量1)產品和服務2)交易條件3)價格模塊二：準備談判——時機（一）、四大談判條件1、獲得了客戶有條件的承諾2、提交產品和服務，交易條件，價格3、已經用銷售技巧去嘗試消......